Perdre du poids est un objectif courant, mais souvent difficile à atteindre et à maintenir. Régimes restrictifs, programmes sportifs intensifs, compléments alimentaires… Les solutions abondent, mais peu offrent une efficacité ...
Le stress en entreprise est aujourd’hui l’un des principaux facteurs d’arrêts maladie et de baisse de performance au travail. Selon l’Agence européenne pour la sécurité et la santé au travail, ...
L’histoire de Livana : de « seulement des nuggets »… à l’exploration des saveurs Pendant près de sept ans, Livana, 9 ans, n’a quasiment mangé qu’un seul plat : un ...
Sexologue à Montauban, je remarque que les jeunes s’adonnent à des pratiques sexuelles « extrêmes » sans en comprendre les risques. Au cours des dix dernières années, les comportements sexuels qui étaient ...
En tant que référente du Pôle Sophrologie & Acouphènes (https://www.pole-sophrologie-acouphenes.fr/ ), Sophrologue à Montauban, j’accompagne les personnes souffrant d’acouphènes chroniques subjectifs, d’hyperacousie et/ou de vertiges. Ces troubles souvent associés impactent ...
En 2021, 12,5 % des 18–85 ans en France présentaient un état anxieux (mesuré par la sous-échelle « anxiété » de la HADS). C’est l’estimation nationale la plus récente issue ...
Que vous vous lanciez dans une nouvelle relation avec quelqu’un qui vit loin de vous, que vous déménagiez loin de votre partenaire ou que celui-ci commence à voyager beaucoup pour ...
Dans un monde rempli de vidéos de conseils diététiques, il est difficile de faire la distinction entre une passion pour une alimentation saine et une obsession. Qu’est-ce que l’orthorexie ? ...
Les bouffées de chaleur et les maux de tête peuvent être perçus comme un double fardeau pendant la ménopause. Environ 80 % des femmes ménopausées souffrent de bouffées de chaleur, ...
« Et si vous pouviez programmer vos rêves comme un film interactif ? L’hypnose pourrait bien être la télécommande de votre inconscient endormi. » Imaginez-vous en train de voler au-dessus d’une ville ...
Les déséquilibres hormonaux causés par un taux élevé de cortisol peuvent perturber le désir sexuel, l’excitation et le fonctionnement sexuel. La gène liée aux difficultés sexuelles crée un cercle vicieux ...
Les problèmes psychologiques sont-ils vraiment en augmentation, ou avons-nous commencé à normaliser la maladie mentale comme faisant partie intégrante de la vie moderne ? La psychologue Ilze van der Merwe-Alberts ...
