Espace Santé
et bien-être
Bien-être Montauban
Dans un monde axé sur la performance où l’on néglige souvent ses propres besoins, accorder de l’importance à son bien-être a un impact direct sur l’estime de soi. En répondant à ses besoins, on développe une meilleure confiance en soi et on se sent plus en contrôle de sa vie.
Avec compassion, expertise et une attention particulière à vos besoins uniques, nous nous engageons à vous aider à vous épanouir, tant sur le plan physique que mental
L'espace Santé et Bien-être Matras à Montauban
Il était une fois …
Autour d’un café, dans la petite cuisine de nos locaux, c’est entre deux RDV qu’est née l’idée de mutualiser nos moyens de communication.
Du besoin d’optimiser notre visibilité sur les réseaux sociaux, nous sommes arrivés à un projet bien plus ambitieux : Générer des collaborations entre praticiens sous la forme d’atelier collectif ou d’offres associant l’expertise de plusieurs praticiens autour d’une même thématique.
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Les spécialités mises en avant par l'association
Bénéficiez d’un accompagnement en Hypnose pour amorcer un changement comportemental durable, la gestion des émotions ou travailler l’estime de soi
Massage Bien-Être
Offrez-vous un moment de détente et de relaxation ultime avec un massage personnalisé. Dans un environnement serein et apaisant
Sexothérapie et Thérapie de couple
Seul(e) ou en couple, travaillez sur votre relation à l’autre, sur la prévention ou l’optimisation de votre santé sexuelle
Ostéopathie
Approche manuelle qui vise à rétablir la mobilité des structures du corps qui considère le patient dans sa globalité pour favoriser sa capacité naturelle d’auto-guérison.
A l'initiative du projet
À l’initiative du projet, mais confiant le développement de l’association à l’ensemble des membres, Stacy et Frédéric laisseront les commandes dès l’année prochaine aux plus motivés d’entre vous.
Stacy
Je ne sais pas dire non ! Tous se sont entendus dans mon dos pour me confier la charge de gérer les comptes et le secrétariat et les réseaux sociaux et de faire le café … Mais je laisse ma place dès l’année prochaine
Frédéric
J’ai perdu au tirage au sort, c’est donc à moi qu’incombe le rôle de président. C’est plus mon expertise dans le marketing qui a semblé avoir un peu d’importance pour lancer toute la machinerie …
Une Approche Holistique
Le terme « holistique » vient du grec holos, qui signifie « tout » ou entier.
Dans le contexte de la santé, l’approche holistique considère l’être humain comme un tout intégré, comprenant le corps, l’esprit et l’âme. Cette approche vise à traiter la personne dans sa globalité, plutôt que de se concentrer uniquement sur les symptômes ou la maladie.
L'être humain est un système complexe
Les organes, les pensées, les émotions et l’environnement sont en constante interaction.
Plutôt que de traiter uniquement les symptômes, la santé holistique vise à rétablir l’harmonie globale, en utilisant des méthodes naturelles pour soutenir le corps dans son ensemble.
La santé est un équilibre
La santé ne se limite pas à l’absence de maladie, mais repose sur l’harmonie entre les aspects physiques, mentaux, émotionnels et même spirituels. Un déséquilibre dans l’un de ces domaines peut affecter les autres.
La prévention est essentielle
En santé holistique, la prévention est essentielle car elle permet d’agir avant l’apparition des déséquilibres, de favoriser un équilibre durable et enfin d’économiser temps, énergie et ressources.
Nos interventions en entreprise
Accompagnement Individuel
Nous accompagnons les personnes dans leur changement de poste, de responsabilité ou la gestion d’une difficulté comportementale
Atelier de Bien-être collectif
Méditation, sophrologie, hypnose pour travailler la gestion du stress ou encore la mobilité
Massage Amma Assis
Des massages de 20 à 40 min pour relâcher les tensions, sans huile, sans devoir se changer et sans aucune installation complexe.
Atelier conférence
Les thématiques proposées sont variées allant de la gestion du sommeil, de l’alimentation, des routines bien-être, la communication, l’estime de soi.
Accompagnement Individuel
Nous accompagnons les personnes dans leur changement de poste, de responsabilité ou la gestion d’une difficulté comportementale
Massage Amma Assis
Des massages de 20 à 40 min pour relâcher les tensions, sans huile, sans devoir se changer et sans aucune installation complexe.
Atelier de Bien-être collectif
Méditation, sophrologie, hypnose pour travailler la gestion du stress ou encore la mobilité
Atelier conférence
Les thématiques proposées sont variées allant de la gestion du sommeil, de l’alimentation, des routines bien-être, la communication, l’estime de soi.
Coordonnées
Rencontrons nous à l’espace Santé et Bien-être, 1278 chemin de Matras à Montauban, prenons un café ou un thé pour échanger sur nos projets.
- contact@bienetre-montauban.fr
- Lundi - Samedi sur RDV
- 1278 Chemin de Matras - Montauban