Sexothérapie : bien plus que le sexe
Il y a un mot qui fait hésiter. Qui fait rougir, sourire, ou détourner le regard dans un couloir. Ce mot, c’est « sexologue ». Et pourtant, derrière la porte d’un cabinet de sexothérapie se joue quelque chose de profondément humain, de souvent silencieux, et de beaucoup plus universel qu’on ne l’imagine. La sexothérapie ne […]
Être vraiment là pendant l’amour : la pleine conscience au service du plaisir
Vous êtes là , physiquement, du moins. Mais votre esprit, lui, est ailleurs. Il pense à la réunion de demain, se demande si vous faites les choses « bien », surveille votre corps de l’extérieur comme un juge silencieux. Cette expérience de dispersion mentale pendant un rapport sexuel est étonnamment courante. Elle a même un nom en […]
Sexothérapie pour devenir parents sans perdre sa vie intime
On l’attendait, on le désirait, on l’aimait déjà avant même de le connaître. Et pourtant, l’arrivée d’un enfant peut avoir un effet que l’on n’avait pas anticipé : celui de mettre entre parenthèses , parfois durablement , la vie intime du couple. Le lit se transforme en espace de sommeil récupérateur, les corps se croisent […]
Quand le plaisir disparaît : ce qu’un sexologue peut vraiment changer
Il y a des silences dans la vie intime qui pèsent lourd. Celui de se retrouver dans les bras de quelqu’un , ou seul·e , et de ne rien ressentir. Pas d’excitation, pas de frisson, parfois même pas l’ombre d’une envie. L’absence de plaisir sexuel est une réalité que beaucoup traversent, souvent dans une solitude […]
Sexologue : Comprendre et agir sans culpabiliser quand mon mari ne prend jamais l’initiative sexuelle
Lorsqu’un mari ne prend jamais l’initiative d’avoir des relations sexuelles, cette situation est souvent vécue comme une remise en question personnelle ou conjugale. Beaucoup de partenaires se demandent :« Est-ce qu’il ne me désire plus ? Est-ce que je ne lui plais plus ? Y a-t-il quelqu’un d’autre ? » En tant que sexologue, je […]
Aromathérapie et libido féminine : réveiller le désir en douceur grâce aux huiles essentielles
La libido féminine n’est ni linéaire, ni automatique. Elle évolue au fil de la vie, des émotions, des cycles hormonaux et des expériences personnelles. Pourtant, lorsque le désir diminue ou disparaît, de nombreuses femmes ressentent une forme de culpabilité, d’incompréhension ou de solitude.Et si la solution ne consistait pas à “se forcer”, mais plutôt à […]
L’intelligence artificielle et la sexualité : une révolution ou une zone à risque ?
L’intelligence artificielle (IA) s’immisce aujourd’hui dans les espaces les plus intimes de nos vies. Au-delà des assistants vocaux ou des recommandations personnalisées, elle est désormais capable de flirter, d’apprendre nos préférences, de créer des partenaires virtuels et même de générer du contenu érotique sur mesure. Ces technologies ouvrent un vaste champ de possibles pour explorer […]
Les milléniaux sont-ils trop fatigués pour tromper leur partenaire ?
Longtemps, l’infidélité a été perçue comme une transgression passionnelle, une fuite hors du quotidien ou une tentative de se sentir vivant. Pourtant, chez les milléniaux, cette génération née approximativement entre 1981 et 1996, quelque chose semble avoir changé. Non pas par vertu morale ou par supériorité affective, mais peut-être par… épuisement. Épuisement émotionnel, mental, économique. […]
Thérapie de couple : à quoi s’attendre lors de la première séance ?
Commencer une thérapie de couple est souvent un mélange d’espoir et d’appréhension.Espoir que les choses puissent enfin bouger. Appréhension de se sentir jugé, incompris, ou de raviver des blessures déjà sensibles. Que ce soit en cabinet ou en visio, la première séance de thérapie de couple est avant tout un espace sécurisé, pensé pour déposer […]
Le conflit autour du porno n’est (presque jamais) une question de porno
Les conflits autour de la pornographie sont fréquents dans les relations de couple. Et pourtant, dans la grande majorité des cas, le véritable problème n’est pas le porno lui-même. Il agit plutôt comme un révélateur, un symptôme visible de tensions plus profondes : insécurité affective, difficulté à communiquer, sentiment de rejet, manque de reconnaissance ou […]