Parlons de la sexualité que vous n’avez pas : comprendre, renouer, réinventer l’intimité dans le couple
Le tabou du « mariage sans sexe » : un silence plus fréquent qu’on ne le croit « Nous ne nous sommes pas vus nus depuis vingt ans. » Cette phrase, aussi brutale qu’émouvante, illustre un phénomène courant : la sexualité s’étiole souvent avec le temps. Seuls 6 % des couples affirment maintenir une vie […]
Pourquoi est-il parfois important de consulter un sexologue ?
Parler de sexualité reste encore tabou pour beaucoup. Pourtant, la sexualité fait partie intégrante de notre santé globale. Elle influence notre bien-être psychologique, notre confiance en soi et la qualité de nos relations. Lorsqu’elle devient source de souffrance ou d’incompréhension, consulter un sexologue peut être une démarche essentielle.Mais dans quels cas est-il réellement utile de […]
Union Libre, les red flags et les green flags
Il existe de nombreuses façons d’explorer les relations non monogames. Sexologue, ayant lu pas mal d’info sur le sujet et ayant moi-même, entendu des témoignage de relations ouvertes vraiment épanouissante, je suis là pour vous aider à naviguer dans ce monde souvent complexe du polyamour ou des relations non monogames. Pour ceux qui s’aventurent pour […]
Sexologue, je constate parfois que le problème n’est pas la libido mais le couple
L’histoire que je partage aujourd’hui est celle d’une femme anonyme, mère de quatre enfants, vivant dans le Sud Ouest. Elle illustre à quel point le désir sexuel ne se résume pas à une affaire d’hormones ou de physiologie, mais s’inscrit dans la réalité émotionnelle et relationnelle d’un couple. Une libido disparue… ou plutôt étouffée « […]
L’essor du sexe violent et l’importance de la sécurité
Sexologue à Montauban, je remarque que les jeunes s’adonnent à des pratiques sexuelles « extrêmes » sans en comprendre les risques. Au cours des dix dernières années, les comportements sexuels qui étaient autrefois rares et principalement observés dans les petites communautés adeptes du kink ou du BDSM sont devenus beaucoup plus courants. Aujourd’hui, de nombreux jeunes s’adonnent à des […]
Thérapeute de couple, je vous explique comment faire fonctionner une relation à distance
Que vous vous lanciez dans une nouvelle relation avec quelqu’un qui vit loin de vous, que vous déménagiez loin de votre partenaire ou que celui-ci commence à voyager beaucoup pour son travail, la distance pose ses propres défis (et avantages !) aux relations amoureuses. Il est normal que la distance soit un peu intimidante, mais […]
Comment le stress prend le contrôle de notre vie sexuelle
Les déséquilibres hormonaux causés par un taux élevé de cortisol peuvent perturber le désir sexuel, l’excitation et le fonctionnement sexuel. La gène liée aux difficultés sexuelles crée un cercle vicieux de stress qui altère davantage le fonctionnement sexuel. Réguler le stress et donner la priorité au plaisir peut vous aider à retrouver votre capacité à […]
Le sexe peut-il soulager les maux de tête plus efficacement que les médicaments ?
De nouvelles recherches révèlent des liens étroits entre les activités sexuelles et le soulagement de la douleur La douleur lancinante dans votre tête survient sans crier gare : cette pulsation familière d’une migraine ou cette sensation d’oppression d’un mal de tête de tension. Alors que la plupart des gens se tournent vers les médicaments en […]