En 2021, 12,5 % des 18–85 ans en France présentaient un état anxieux (mesuré par la sous-échelle « anxiété » de la HADS). C’est l’estimation nationale la plus récente issue ...
Que vous vous lanciez dans une nouvelle relation avec quelqu’un qui vit loin de vous, que vous déménagiez loin de votre partenaire ou que celui-ci commence à voyager beaucoup pour ...
Dans un monde rempli de vidéos de conseils diététiques, il est difficile de faire la distinction entre une passion pour une alimentation saine et une obsession. Qu’est-ce que l’orthorexie ? ...
Les bouffées de chaleur et les maux de tête peuvent être perçus comme un double fardeau pendant la ménopause. Environ 80 % des femmes ménopausées souffrent de bouffées de chaleur, ...
« Et si vous pouviez programmer vos rêves comme un film interactif ? L’hypnose pourrait bien être la télécommande de votre inconscient endormi. » Imaginez-vous en train de voler au-dessus d’une ville ...
Les déséquilibres hormonaux causés par un taux élevé de cortisol peuvent perturber le désir sexuel, l’excitation et le fonctionnement sexuel. La gène liée aux difficultés sexuelles crée un cercle vicieux ...
Les problèmes psychologiques sont-ils vraiment en augmentation, ou avons-nous commencé à normaliser la maladie mentale comme faisant partie intégrante de la vie moderne ? La psychologue Ilze van der Merwe-Alberts ...
De nouvelles recherches révèlent des liens étroits entre les activités sexuelles et le soulagement de la douleur La douleur lancinante dans votre tête survient sans crier gare : cette pulsation ...
Les phobies sont des peurs intenses et irrationnelles qui peuvent paralyser la vie quotidienne de ceux qui en souffrent. Alors que de nombreuses approches thérapeutiques existent, l’hypnose s’impose comme une ...
Dans notre société soucieuse de l’apparence physique, les programmes d’entraînement pour développer ses muscles ne manquent pas. Mais comment entraîner son cerveau ? Après plus de 30 ans d’expérience en ...
