Hypnose
L’hypnose et Nuggets, l’histoire de Livana
L’histoire de Livana : de « seulement des nuggets »… à l’exploration des saveurs Pendant près de sept ans, Livana, 9 ans, n’a quasiment mangé qu’un seul plat : un ...
Ressources & Actu
Le magazine du Bien-Être
Sexothérapie
L’essor du sexe violent et l’importance de la sécurité
Sexologue à Montauban, je remarque que les jeunes s’adonnent à des pratiques sexuelles « extrêmes » sans en comprendre les risques. Au cours des dix dernières années, les comportements sexuels qui étaient ...
Sophrologie
Accompagnement Sophrologique des Acouphènes, Hyperacousie et Vertiges
En tant que référente du Pôle Sophrologie & Acouphènes (https://www.pole-sophrologie-acouphenes.fr/ ), Sophrologue à Montauban, j’accompagne les personnes souffrant d’acouphènes chroniques subjectifs, d’hyperacousie et/ou de vertiges. Ces troubles souvent associés impactent ...
Développement Personnel
À quoi ressemble une approche holistique de la santé mentale dans la vie réelle ?
En 2021, 12,5 % des 18–85 ans en France présentaient un état anxieux (mesuré par la sous-échelle « anxiété » de la HADS). C’est l’estimation nationale la plus récente issue ...
Sexothérapie
Thérapeute de couple, je vous explique comment faire fonctionner une relation à distance
Que vous vous lanciez dans une nouvelle relation avec quelqu’un qui vit loin de vous, que vous déménagiez loin de votre partenaire ou que celui-ci commence à voyager beaucoup pour ...
Hypnose
Qu’est-ce que l’orthorexie ? Symptômes et options de traitement
Dans un monde rempli de vidéos de conseils diététiques, il est difficile de faire la distinction entre une passion pour une alimentation saine et une obsession. Qu’est-ce que l’orthorexie ? ...
Surprenez moi
Ménopause, le lien surprenant entre les bouffées de chaleur liées et les maux de tête
Les bouffées de chaleur et les maux de tête peuvent être perçus comme un double fardeau pendant la ménopause. Environ 80 % des femmes ménopausées souffrent de bouffées de chaleur, ...
Hypnose
L’Hypnose et les rêves lucides : Comment pirater votre Inconscient la nuit
« Et si vous pouviez programmer vos rêves comme un film interactif ? L’hypnose pourrait bien être la télécommande de votre inconscient endormi. » Imaginez-vous en train de voler au-dessus d’une ville ...
Sexothérapie
Comment le stress prend le contrôle de notre vie sexuelle
Les déséquilibres hormonaux causés par un taux élevé de cortisol peuvent perturber le désir sexuel, l’excitation et le fonctionnement sexuel. La gène liée aux difficultés sexuelles crée un cercle vicieux ...
Développement Personnel
La maladie mentale est-elle la nouvelle norme ?
Les problèmes psychologiques sont-ils vraiment en augmentation, ou avons-nous commencé à normaliser la maladie mentale comme faisant partie intégrante de la vie moderne ? La psychologue Ilze van der Merwe-Alberts ...
Sexothérapie
Le sexe peut-il soulager les maux de tête plus efficacement que les médicaments ?
De nouvelles recherches révèlent des liens étroits entre les activités sexuelles et le soulagement de la douleur La douleur lancinante dans votre tête survient sans crier gare : cette pulsation ...
Hypnose
Surmonter des phobies grâce à l’hypnose
Les phobies sont des peurs intenses et irrationnelles qui peuvent paralyser la vie quotidienne de ceux qui en souffrent. Alors que de nombreuses approches thérapeutiques existent, l’hypnose s’impose comme une ...