L’intelligence artificielle et la sexualité : une révolution ou une zone à risque ?
L’intelligence artificielle (IA) s’immisce aujourd’hui dans les espaces les plus intimes de nos vies. Au-delà des assistants vocaux ou des recommandations personnalisées, elle est désormais capable de flirter, d’apprendre nos préférences, de créer des partenaires virtuels et même de générer du contenu érotique sur mesure. Ces technologies ouvrent un vaste champ de possibles pour explorer […]
Les milléniaux sont-ils trop fatigués pour tromper leur partenaire ?
Longtemps, l’infidélité a été perçue comme une transgression passionnelle, une fuite hors du quotidien ou une tentative de se sentir vivant. Pourtant, chez les milléniaux, cette génération née approximativement entre 1981 et 1996, quelque chose semble avoir changé. Non pas par vertu morale ou par supériorité affective, mais peut-être par… épuisement. Épuisement émotionnel, mental, économique. […]
Thérapie de couple : à quoi s’attendre lors de la première séance ?
Commencer une thérapie de couple est souvent un mélange d’espoir et d’appréhension.Espoir que les choses puissent enfin bouger. Appréhension de se sentir jugé, incompris, ou de raviver des blessures déjà sensibles. Que ce soit en cabinet ou en visio, la première séance de thérapie de couple est avant tout un espace sécurisé, pensé pour déposer […]
Le conflit autour du porno n’est (presque jamais) une question de porno
Les conflits autour de la pornographie sont fréquents dans les relations de couple. Et pourtant, dans la grande majorité des cas, le véritable problème n’est pas le porno lui-même. Il agit plutôt comme un révélateur, un symptôme visible de tensions plus profondes : insécurité affective, difficulté à communiquer, sentiment de rejet, manque de reconnaissance ou […]
Hypnose et syndrome prémenstruel : une piste sérieuse pour apaiser la détresse psychologique
Le syndrome prémenstruel (SPM) reste encore trop souvent relégué au rang de « désagrément passager ». Pourtant, près de 80 % des femmes menstruées rapportent des symptômes physiques et psychologiques plus ou moins marqués : irritabilité, anxiété, fatigue intense, troubles de l’humeur, difficultés de concentration… Chez certaines, ces manifestations deviennent si envahissantes qu’elles impactent profondément […]
Capsule Reduire son niveau de stress
Découvre une capsule d’auto-hypnose guidée de 10 minutes pour vivre une première expérience d’auto hypnose et réduire concrètement ton niveau de stress. Cette capsule est particulièrement adapté pour les transitions entre la sortie du travail et l’arrivée à la maison. Ou pour clôturer un épisode stressant de la journéebien Au début tu commenceras par auto-évaluer […]
Comment le stress prend le contrôle de notre vie sexuelle
Le stress, cet intrus dans l’intimité Le stress fait partie de notre quotidien. Il stimule, motive parfois, mais lorsqu’il devient chronique, il s’immisce dans toutes les sphères de notre vie — y compris la plus intime.Dans mon cabinet de sexologue à Montauban, de nombreux hommes et femmes décrivent une sexualité devenue « mécanique », « […]
Perfectionnisme & lâcher-prise : comment l’hypnose vous aide à sortir du « toujours mieux »
Quand le « parfait » devient une prison Vous aimez le travail bien fait. Mais depuis quelque temps, le souci du détail tourne à l’obsession. Vous passez trop d’heures sur des tâches mineures, vous repoussez des projets par peur de l’imperfection, vous ruminez la moindre erreur et vous vous épuisez. Si vous vous reconnaissez, vous […]
Sexothérapie, thérapie de couple ou thérapie individuelle : comment choisir ?
Comprendre les trois approches thérapeutiques Lorsque la sexualité ou la vie affective deviennent source de souffrance, il peut être difficile de savoir vers quel accompagnement se tourner : sexothérapie, thérapie de couple ou thérapie individuelle ? Chacune de ces approches répond à des besoins spécifiques et s’adresse à des contextes particuliers. Selon Joëlle Mignot, psychologue […]
Hypnose de spectacle vs hypnose thérapeutique : comprendre la différence
On confond souvent hypnose de spectacle et hypnose thérapeutique. Pourtant, leur intention, leur cadre et leurs méthodes diffèrent profondément. En tant qu’hypnothérapeute à Montauban, je souhaite clarifier ces nuances, car elles impactent la sécurité, l’éthique, la relation au sujet et la qualité des résultats. L’hypnose de spectacle vise le divertissement et l’illusion d’un pouvoir « […]