Comment le stress prend le contrôle de notre vie sexuelle
Le stress, cet intrus dans l’intimité Le stress fait partie de notre quotidien. Il stimule, motive parfois, mais lorsqu’il devient chronique, il s’immisce dans toutes les sphères de notre vie — y compris la plus intime.Dans mon cabinet de sexologue à Montauban, de nombreux hommes et femmes décrivent une sexualité devenue « mécanique », « […]
Perfectionnisme & lâcher-prise : comment l’hypnose vous aide à sortir du « toujours mieux »
Quand le « parfait » devient une prison Vous aimez le travail bien fait. Mais depuis quelque temps, le souci du détail tourne à l’obsession. Vous passez trop d’heures sur des tâches mineures, vous repoussez des projets par peur de l’imperfection, vous ruminez la moindre erreur et vous vous épuisez. Si vous vous reconnaissez, vous […]
Sexothérapie, thérapie de couple ou thérapie individuelle : comment choisir ?
Comprendre les trois approches thérapeutiques Lorsque la sexualité ou la vie affective deviennent source de souffrance, il peut être difficile de savoir vers quel accompagnement se tourner : sexothérapie, thérapie de couple ou thérapie individuelle ? Chacune de ces approches répond à des besoins spécifiques et s’adresse à des contextes particuliers. Selon Joëlle Mignot, psychologue […]
Hypnose de spectacle vs hypnose thérapeutique : comprendre la différence
On confond souvent hypnose de spectacle et hypnose thérapeutique. Pourtant, leur intention, leur cadre et leurs méthodes diffèrent profondément. En tant qu’hypnothérapeute à Montauban, je souhaite clarifier ces nuances, car elles impactent la sécurité, l’éthique, la relation au sujet et la qualité des résultats. L’hypnose de spectacle vise le divertissement et l’illusion d’un pouvoir « […]
Parlons de la sexualité que vous n’avez pas : comprendre, renouer, réinventer l’intimité dans le couple
Le tabou du « mariage sans sexe » : un silence plus fréquent qu’on ne le croit « Nous ne nous sommes pas vus nus depuis vingt ans. » Cette phrase, aussi brutale qu’émouvante, illustre un phénomène courant : la sexualité s’étiole souvent avec le temps. Seuls 6 % des couples affirment maintenir une vie […]
Les mécanismes de la manipulation : comprendre, se protéger et transformer l’influence en liberté intérieure
Nous sommes tous influencés, chaque jour, par des forces visibles et invisibles : la publicité, les émotions des autres, nos croyances profondes… et même notre propre cerveau.Lors de ma dernière conférence à Montauban, j’ai exploré les mécanismes de la manipulation — non pas pour les craindre, mais pour les comprendre et les transformer en conscience. […]
Pourquoi est-il parfois important de consulter un sexologue ?
Parler de sexualité reste encore tabou pour beaucoup. Pourtant, la sexualité fait partie intégrante de notre santé globale. Elle influence notre bien-être psychologique, notre confiance en soi et la qualité de nos relations. Lorsqu’elle devient source de souffrance ou d’incompréhension, consulter un sexologue peut être une démarche essentielle.Mais dans quels cas est-il réellement utile de […]
Hypnose et Manipulation : entre fantasmes, peurs et outil de transformation
Le mot manipulation fait souvent peur. On l’associe volontiers à l’idée de contrôle, de soumission, voire d’arnaque. De même, l’hypnose souffre encore de nombreux clichés liés aux spectacles de music-hall ou aux films où l’hypnotiseur prend possession de l’esprit d’un individu. Pourtant, dans le champ thérapeutique, l’hypnose est bel et bien une forme de manipulation, […]
Hypnose pour les enfants et adolescents : un accompagnement précieux pour leur santé mentale
De plus en plus de parents s’interrogent sur les solutions douces et efficaces pour accompagner leurs enfants dans les défis du quotidien. Parmi elles, l’hypnose s’impose comme une approche respectueuse, adaptée et particulièrement efficace. Longtemps réservée aux adultes, l’hypnose pour les enfants et adolescents est aujourd’hui reconnue comme un outil précieux pour soulager de nombreux […]
Union Libre, les red flags et les green flags
Il existe de nombreuses façons d’explorer les relations non monogames. Sexologue, ayant lu pas mal d’info sur le sujet et ayant moi-même, entendu des témoignage de relations ouvertes vraiment épanouissante, je suis là pour vous aider à naviguer dans ce monde souvent complexe du polyamour ou des relations non monogames. Pour ceux qui s’aventurent pour […]